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大課間全體參與師生齊跳《小蘋(píng)果》

　　專(zhuān)家組觀(guān)看了專(zhuān)題片，聽(tīng)取校長(zhǎng)匯報(bào)后，來(lái)到了體育館重點(diǎn)檢查了學(xué)校大課間活動(dòng)。每天上午9點(diǎn)40分到10點(diǎn)20分的大課間活動(dòng)也是學(xué)校陽(yáng)光體育的重要組成部分。伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，廣播體操結(jié)束后，校園里響起了耳熟能詳?shù)摹缎√O(píng)果》。這時(shí)校長(zhǎng)謝錦玲帶領(lǐng)教師團(tuán)隊(duì)走進(jìn)操場(chǎng)，分3排站在跑道上，和學(xué)校初中、高中近1900名同學(xué)一起跳起了歡快的舞蹈。
　　轉(zhuǎn)圈、拍掌、前移、后退，有的同學(xué)還跟著音樂(lè)輕聲哼唱。副校長(zhǎng)張偉華告訴記者，這套小蘋(píng)果自編操是學(xué)校老師自己創(chuàng)作的，獨(dú)一無(wú)二。跳完小蘋(píng)果自編操，全體師生開(kāi)始跑步鍛煉，同學(xué)們以班級(jí)為單位，以回形針線(xiàn)路跑。老師們則以方陣為單位，在跑道上左右奔跑。

體育競(jìng)賽形式多樣已舉辦40屆運(yùn)動(dòng)會(huì)
　　為大力推動(dòng)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的開(kāi)展，內(nèi)江七中制定了“陽(yáng)光體育活動(dòng)”實(shí)施方案。除了開(kāi)展課間活動(dòng)，學(xué)校還從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，生動(dòng)活潑地開(kāi)展課外體育活動(dòng)。組織開(kāi)展形式多樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)，如：高中年級(jí)籃球賽，以年級(jí)為單位參加的“校星杯”足球賽，全校性乒乓球單打比賽、新生年級(jí)的廣播操比賽等。
　　從1963年建校至今，學(xué)校已成功舉辦了40屆學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),每年運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上都要舉行各班個(gè)性化的入場(chǎng)式，以提高班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

身體素質(zhì)提高升旗儀式少有學(xué)生暈倒
　　高三（四）班的吳沛玨從初中起就在內(nèi)江七中就讀，她說(shuō)，從初中開(kāi)始，學(xué)校就實(shí)行廣播操加跑步的課間活動(dòng)，剛開(kāi)始有的同學(xué)跑不動(dòng)，就在旁休息一會(huì)兒，再加入隊(duì)伍，到現(xiàn)在很少有同學(xué)跟不上步伐。
　　對(duì)于陽(yáng)光體育的效果，內(nèi)江七中藝體中心主任嚴(yán)海深有感觸，以國(guó)家體制健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判，同學(xué)們的身體素質(zhì)明顯提高。就拿升旗儀式來(lái)說(shuō)，以前，半小時(shí)的時(shí)間有好幾個(gè)學(xué)生因?yàn)闆](méi)吃早飯或者身體原因臉色蒼白，甚至?xí)灥梗苌儆袑W(xué)生出現(xiàn)不適的癥狀。
　　檢查驗(yàn)收情況通報(bào)會(huì)上，專(zhuān)家組從組織與管理、學(xué)校體育條件、體育教學(xué)、校園體育活動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試等方面，對(duì)學(xué)校所進(jìn)行的長(zhǎng)期而細(xì)致的工作充分肯定。