為有效緩解教師心理壓力，提高教師心理健康素質(zhì)，增強職業(yè)幸福感，5月22日下午，成都市龍泉中學(xué)校邀請國家二級心理咨詢師、西南財大與電子科大客座教授、“沁心閣”兒童女性心理成長平臺首席講師蔣昱到校，為全體教師開展題為《告別職業(yè)倦怠，重啟職場活力》的專題講座。
蔣昱教授結(jié)合自身多年從事心理研究的經(jīng)歷，從教師幸福感、職業(yè)倦怠的特征與類型、職業(yè)倦怠與職業(yè)壓力、教師職業(yè)倦怠成因與影響、消除或緩解職業(yè)倦怠的方法與措施等方面向全校教職工介紹了消除職業(yè)倦怠的相關(guān)方法。通過互動、演練、講述，教師了解了如何通過重新定義職業(yè)價值、調(diào)整情緒、尋找資源、分解任務(wù)、壓力管理等方式賦予工作新活力。
在長達一個半小時的講座中，蔣昱教授結(jié)合當(dāng)前的社會現(xiàn)象，針對教師的工作現(xiàn)狀與特點進行了深入淺出、生動形象的講解，使老師們受益匪淺，對調(diào)節(jié)教師心理、提升教師職業(yè)幸福感起到積極的促進作用。（成都市龍泉中學(xué)校）
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