2021年5月17日，中德班胡文瑜專家一行3人來到成都市龍泉中學(xué)，為高三學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)。
據(jù)悉，本次輔導(dǎo)采用了當下最熱門的舞動治療。舞動治療是利用舞蹈或即興動作的方式打開內(nèi)心，表達情緒，釋放壓力，最后，在身心合一的協(xié)調(diào)中，遇見那個獨一無二的美麗的自己。
在本次心理輔導(dǎo)中，學(xué)生脫下鞋子，使用紙板、彩球、木棍等工具在地板上做身體運動，這樣新穎的課程形式為學(xué)生帶來了一次全新的身心放松體驗。
在長達一個半小時的團輔中，出現(xiàn)了兩次高潮。
第一次是胡老師組織學(xué)生圍成一圈坐在地上，用一個詞來概括“高三”，再用動作表達出來。很多學(xué)生都驚呼做不到，因為他們說的是“身份證”“端午”“夢想”等比較具體的名詞。在胡老師做了示范動作后，學(xué)生的創(chuàng)造力便體現(xiàn)了出來，他們在歡聲笑語中做著“一手交身份證，一手錄指紋”“用手劃龍舟”“用手在頭頂擺出云朵”等動作。高考壓力其實無時無刻都在學(xué)生心中，所以他們說的詞語大多數(shù)都和考試有關(guān)。
第二次高潮是胡老師組織學(xué)生把兔子耳朵當做獲取能量的工具，收集教室里自己喜歡的、想要的能量，并用動作去表達，比如往上跳可以從空中的藍天、白云、小鳥、星光、月亮、彩虹等事物中汲取能量。學(xué)生在玩兒的過程中無拘無束，放下了平時的焦慮和擔憂，像孩子似的追逐打鬧。之后的環(huán)節(jié)，胡老師帶領(lǐng)學(xué)生用自己的方式把能量傳到身體里，讓能量在身體的各個地方流動。
團輔的過程其實就是學(xué)生玩耍的過程。每一個環(huán)節(jié)學(xué)生都對自己的身體進一步了解、掌握和放松，通過舞動，學(xué)生學(xué)會了用身體去遵從自己的內(nèi)心，真正踐行了“身隨心動”四個字。希望學(xué)生們能夠用到胡老師教授的方法放松身體，獲取能量，輕松迎接高考。（陳海燕 通訊員 羅雪梅 李明國）
成都市龍泉中學(xué),高三學(xué)生考前心理輔導(dǎo),舞動治療
