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高三壓力大怎么辦?樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)心理團(tuán)輔活動(dòng)來(lái)助力

來(lái)源:成都市樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)  作者:賴(lài)波  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2022-05-06

臨近高考,高三同學(xué)神經(jīng)緊繃,心理壓力逐漸增大,有的上課注意力難以集中,有的心煩氣躁,有的夜不能眠……心理狀態(tài)是影響考試發(fā)揮的重要因素之一。為了緩解高三學(xué)生心理壓力,幫助他們以良好的狀態(tài)迎接高考,近日,成都市樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)心理咨詢(xún)中心攜手樹(shù)德中學(xué)心育團(tuán)隊(duì)為高三學(xué)生量身打造了系列心理團(tuán)輔活動(dòng)。5G2四川教育在線

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首先,樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)心理中心組織開(kāi)展了以“破風(fēng)——加油,高三人”為主題的心理班會(huì)課。該班會(huì)課不僅向高三學(xué)子分享了釋放壓力的心理小妙招,同時(shí)還通過(guò)短期焦點(diǎn)咨詢(xún)技術(shù)為同學(xué)們的心理健康賦能。5G2四川教育在線

樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)心理中心特邀樹(shù)德中學(xué)心育團(tuán)隊(duì),為高三學(xué)生開(kāi)展“卓越圈”心理團(tuán)輔活動(dòng)。同學(xué)們通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,找到了高效解決問(wèn)題的方式,不僅提升了班級(jí)凝聚力,還為最后一個(gè)月的沖刺積聚了滿(mǎn)滿(mǎn)能量。5G2四川教育在線

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高三系列心理團(tuán)輔活動(dòng)有效地緩解了樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)高三學(xué)生的心理壓力。蔣欣蕾同學(xué)激動(dòng)地說(shuō):“在本次團(tuán)輔活動(dòng)中,深深的感受到策略的重要性,這對(duì)我們高三最后沖刺是十分重要的。臨近高考,我們除了埋頭刷題以外,更要對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行不斷的反思!”賀歡同學(xué)認(rèn)為:“本次團(tuán)輔活動(dòng)告訴我們,落后可能是暫時(shí)的,只要相信自己能行,結(jié)局就不會(huì)讓人失望,距離高考還有最后一個(gè)多月時(shí)間,要相信一切皆有可能!”5G2四川教育在線

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據(jù)悉,成都市樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)非常注重學(xué)生的心理健康,不僅開(kāi)展了心理健康系列課程,還有心靈天空社團(tuán),豐富多彩的心育活動(dòng)等,為學(xué)生提供心理支持,幫助同學(xué)們形成了積極健康的心理狀態(tài),增強(qiáng)自信心,尤其是高三系列心理團(tuán)輔活動(dòng)對(duì)幫助學(xué)生輕松備考起到了積極作用。賴(lài)波5G2四川教育在線

樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué),高三心理團(tuán)輔
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