大半個暑假已經過去,浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院生長發(fā)育專科門診依然擠滿了孩子和家長。
“我們孩子這幾年幾乎沒長個子,想請你看看,還能長高嗎?”前來浙大一院總部一期兒科主任王春林主任醫(yī)師問診的是一對父母。
他們的女兒小圓(化名),今年15歲,身高149.6cm,已來例假4年。爸爸身高168cm,媽媽身高160cm,他們覺得女兒總能長到155cm以上。
雖然女兒5年級時就來了例假,但由于夫妻倆工作忙,加上孩子學習壓力也大,他們抱著“孩子總能長高”的想法,也就一直沒有特別在意。
然而,如今小圓已經要上初三了,卻還不到150cm,父母這才著急地帶她前來就診。
但令人惋惜的是,經骨齡檢測,小圓的骨骺線已經完全閉合,身高已經定格。但根據(jù)小圓的遺傳身高,達到150cm以上的身高本來對她來說并不是難事。
男孩小楊(化名)也是15歲,近一年身高僅增加1cm,目前身高161cm,他的遺傳身高是170.5cm。
“我們的孩子是不是屬于晚長的?”焦慮的媽媽問。
但遺憾的是,小楊的左手骨齡片結果顯示已近成年骨齡,也就是身高基本定型,最多還能長一點點。
“青春期是幫助孩子長高的最后機會了,很可惜還是有那么多家長沒有關注到,等到發(fā)現(xiàn)孩子已經不長個了,如果此時孩子身高不理想,那幾乎已經是沒有辦法了。”王春林主任強調。
孩子進入青春期,開始發(fā)育,一般都會有一個“蹭蹭”長個子的階段,很多父母會覺得“孩子這不就長起來了”。其實當孩子開始竄個子時,更要關注,這代表孩子長身高進入了最后的沖刺期,如果這時孩子的身高遠低于平均水平,建議一定要及時帶孩子就診,抓住最后的長高機會。
研究發(fā)現(xiàn),女孩青春期身高增幅7~8cm/年,整個青春期共增長23~25cm;男孩身高的增幅大概為9~11cm/年,共增長25~28cm。
一般來說,女孩青春期跨度為9~17歲,男孩為10~18歲,但近些年隨著生活條件的改善、環(huán)境的變化,孩子出現(xiàn)性早熟的可能并不小,相當于孩子長身高提前進入“沖刺階段”,這就對最終身高有很大的影響。
女孩的發(fā)育比較好發(fā)現(xiàn),以“乳房發(fā)育”為進入青春期的標志,此時要特別關注孩子的身高,如果覺得孩子身高不理想,要及時就醫(yī),仍有改善空間,而來例假則表示基本已經發(fā)育完成,此時的長高空間就非常小了;男孩子的生長發(fā)育更加隱蔽,難以發(fā)現(xiàn),也常常更容易被忽視,家長常以為的變聲、長喉結,其實已經進入了發(fā)育后期,已經錯過了最佳干預期了。
“其實青春期也只能說是最后的長高機會了,此時開始治療,時間也非常緊迫,3到5周歲是關注孩子身高一個很關鍵的節(jié)點。”王春林主任表示。
王春林主任表示,“父母都個子不高,卻希望孩子是大高個,那就不合理了,大部分孩子的身高都會在遺傳身高范圍內,給孩子均衡的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動、充足的睡眠、良好的情緒等,就是最好的做法。”他表示,尤其不要迷信三七粉、小公雞等民間偏方,可能會導致骨齡進展快,骨骺線提前閉合,反而不利改善身高。也要慎吃營養(yǎng)品、高蛋白、含激素的食物,避免肥胖引起性早熟從而導致骨齡提前,影響身高。
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