呵護(hù)學(xué)生心靈，關(guān)注學(xué)生心理健康，是教育的重要內(nèi)容，亦是教師的重要職責(zé)。5月25日是我國(guó)大中小學(xué)校的心理健康教育宣傳日。在心理健康教育宣傳日來(lái)臨之際，廣安希賢學(xué)校為幫助師生更好地解決心理困擾，進(jìn)行合理有效的情緒調(diào)節(jié)，促進(jìn)師生的身心健康，5月20日，廣安希賢學(xué)校開(kāi)展了“5.25”心理健康教育周系列活動(dòng)。
下午4：20，學(xué)校特邀心理學(xué)專(zhuān)家，廣安市家庭教育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣安市心理健康教育協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)夏婷婷老師，在廣安希賢學(xué)校來(lái)德書(shū)院，針對(duì)4至8年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了主題為《拒絕校園暴力，愛(ài)護(hù)好自己》心理健康大講堂。講堂開(kāi)場(chǎng)通過(guò)“愛(ài)自己”“如何愛(ài)自己”等心理健康小游戲，引導(dǎo)學(xué)生了解自我，學(xué)會(huì)照顧自己，允許和接受自己的情緒。同時(shí)，夏老師通過(guò)講解真實(shí)案例，引導(dǎo)學(xué)生深入了解“校園欺凌”相關(guān)知識(shí)，懂得“校園欺凌”的基本定義、具體分類(lèi)、主要行為等，還向?qū)W生講解了：哪些行為是屬于校園欺凌？自己的身邊是否存在校園欺凌現(xiàn)象？當(dāng)遭遇校園欺凌時(shí)該如何應(yīng)對(duì)？通過(guò)夏老師耐心細(xì)致的講解，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)校園欺凌的認(rèn)知，也反思自己的行為，同時(shí)，也讓同學(xué)們提高了安全防范意識(shí)。最后，夏老師告訴大家，當(dāng)自己的安全受到威脅時(shí)，決不輕言放棄！在愛(ài)護(hù)自己的同時(shí)，一定要接納真實(shí)的自己！
下午5：20，夏婷婷老師針對(duì)全體教職工的工作和生活狀態(tài)，開(kāi)展了《壓力與情緒調(diào)節(jié)》專(zhuān)題講座。夏老師用詼諧幽默的言語(yǔ)，深入淺出地向教師們講解了現(xiàn)代教師行業(yè)的普遍壓力和對(duì)情緒的有效調(diào)試等方面，引起了大家的共鳴。接著，她通過(guò)呼吸練習(xí)、放空心靈、走進(jìn)大自然、跟親人傾述等方式，讓全體教師緩解了緊張焦慮情緒何工作生活上帶來(lái)的壓力。講座內(nèi)容圍繞壓力與情緒管理，特別講解了如何運(yùn)用積極心理學(xué)的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。夏老師精彩的講座讓老師們享受了一段美好的“心靈按摩”，不僅強(qiáng)大了老師們的心靈，也為營(yíng)造更加和諧友愛(ài)平等的師生關(guān)系奠定了的基礎(chǔ)。老師們表示，學(xué)校舉行這樣的講座，是對(duì)教師們幫助和關(guān)愛(ài)，能讓教師以更加良好的情緒狀態(tài)，投入教育教學(xué)工作中去，剛?cè)粚W(xué)生，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)，也增強(qiáng)了教師的職業(yè)幸福感。（通訊員 代冰杰 敖鳳君 丁海龍）
廣安希賢學(xué)校,中考備考,希賢學(xué)校,2021年中考,協(xié)興園區(qū)
