為進(jìn)一步加強(qiáng)師生心理健康教育，宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)師生掌握必要的心理調(diào)適方法，形成健康的心理理念，也為更好地助力中、高考，近日，代市中學(xué)組織開(kāi)展了以“遇見(jiàn)更好的自己”為主題的“5·25”心理健康周教育活動(dòng)。
在升旗儀式上，代市中學(xué)舉行了主題為“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”的活動(dòng)周啟動(dòng)儀式。隨即，生涯規(guī)劃中心謝主任從“愛(ài)自己”“做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人”等方面做了主題發(fā)言，并號(hào)召同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪校嘁环輰捜�，多一種感動(dòng)，更多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)愛(ài)自己，感受幸福人生。
心理健康周期間，心理咨詢(xún)中心精心準(zhǔn)備了心理小知識(shí)，每天中午在校園廣播站定時(shí)播放。同學(xué)們?cè)谖绮秃蠖虝旱男菹r(shí)段，不僅可以獲得心理小知識(shí)，也能放松心情，賦能未來(lái)。同時(shí)，心理咨詢(xún)中心還以心理健康周為契機(jī)，開(kāi)展了“遇見(jiàn)更好的自己”師生心理游園會(huì)。
此次游園活動(dòng)將積極心理學(xué)中的PERMA模型與心理能力培養(yǎng)相結(jié)合，分別設(shè)置與幸福五要素相對(duì)應(yīng)的挑戰(zhàn)活動(dòng)，共10個(gè)活動(dòng)——領(lǐng)養(yǎng)開(kāi)心小狗、快樂(lè)扭一扭、黏土作畫(huà)、默契折紙、無(wú)敵風(fēng)火輪、撕掉偏見(jiàn)標(biāo)簽、送你一朵小紅花、校園心愿墻、我的自畫(huà)像、寫(xiě)給未來(lái)的我，對(duì)應(yīng)的幸福五要素，在游戲中發(fā)展，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。各班還以“青春，我們不一樣”為主題，設(shè)計(jì)了形式多樣的心理漫畫(huà)，折射出同學(xué)們不一樣的青春心語(yǔ)和理想追求。
持有積極向上的心理，才能更好的學(xué)習(xí)生活。接納自我，收獲前行勇氣。這個(gè)世界有多美，取決于你有多愛(ài)自己。給自己擁抱和微笑，會(huì)溫暖快樂(lè)自己，給自己一米陽(yáng)光，學(xué)會(huì)把光照向你。（通訊員 毛鑫 白紫薇 聶子承 滕杰）
前鋒區(qū)代市中學(xué),國(guó)際婦女節(jié)學(xué)習(xí),黨史活動(dòng)
