期末考試即將來臨，為幫助同學們緩解考前壓力，提高心理素質(zhì)，以健康積極的心態(tài)應對考試，6月17日，廣安經(jīng)開區(qū)護安小學3一6年級各班組織學生開展了“快樂復習.輕松迎考”的心理健康教育主題班會活動。
心理健康教育課上，各班主任引導學生從考前為什么會產(chǎn)生緊張、焦慮的心理說起。接著就應如何面對壓力、面對焦慮等方面對學生進行心理疏導。經(jīng)過引導，學生敞開心扉，與老師交流自己的困惑、焦慮、緊張和擔心考不好、害怕讓父母失望、逢人對比等這些傷害……而各位班主任也耐心講解，認真開導，并給予了孩子們相應對策，緩解了孩子們考前的多種情緒。最后，老師們還交給了同學們當考試時如何輕松應對的妙招。
通過指導，讓同學們明白了考試對于每個學生面對的壓力是平等的，有壓力也是正常的。現(xiàn)在我們要做的就是要有一個健康的心理，把壓力變?yōu)閯恿ΑＶ灰o下心來好好復習，調(diào)整好心態(tài)，用積極、陽光、健康的心態(tài)面對，定能取得不錯的成績！（通訊員 肖逍 周琳）
廣安經(jīng)開區(qū)護安小學
