臨近期末考試，老師、家長、孩子們都繞著“考試”二字忙活著呢!
1月8日上午，成都市科華中路小學(xué)開展了“考試復(fù)習(xí)我有招兒”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解考試壓力，調(diào)整考試前的緊張情緒。本次輔導(dǎo)是由學(xué)校心理健康老師馮小芳主講。
首先，受大家喜歡的熊貓老師就“考試”二字說開去，看看考試對孩子們意味著什么。孩子們有提到“準(zhǔn)備放假啦”“很緊張”… …接著，熊貓老師給大家講了考試中要保持“瓦倫達(dá)心態(tài)”，專注考試，其他的事情還是等著考試結(jié)束再說吧。而現(xiàn)階段，距離考試還有一兩周的時(shí)間，孩子們更應(yīng)該抓緊時(shí)間好好復(fù)習(xí)，才能輕松應(yīng)對考試。最后，熊貓老師給孩子們的復(fù)習(xí)支了三招：1.跟上老師，查漏補(bǔ)缺。復(fù)習(xí)過程中，在大的方向上還是要跟上老師的腳步，結(jié)合自己的實(shí)際情況做到查漏補(bǔ)缺。2、合理安排，提高效率。復(fù)習(xí)過程中時(shí)間有限，更要結(jié)合自己情況在老師和家長幫助下合理安排時(shí)間，提高復(fù)習(xí)效率。3、重視錯(cuò)題，加強(qiáng)記憶。復(fù)習(xí)時(shí)可以把做過的習(xí)題或試卷都找出來再看看，加強(qiáng)記憶，爭取不犯同樣的錯(cuò)誤，才能取得好的成績。
通過此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，希望能解答孩子們心中對考試的疑慮，如果孩子們還有其他的疑問，歡迎找熊貓老師單聊，再給單獨(dú)支招哦!（孫林馨 通訊員 馮小芳）
