五月是夢想起航的季節(jié)，也是關(guān)愛自己的季節(jié)。五月，是心理健康活動月。5月18日，成都市龍泉驛區(qū)客家小學(xué)校舉行了心理健康活動月啟動儀式。
五一班呈現(xiàn)情景表演《外號風(fēng)波》
圍繞情景表演，心理健康老師陳芯宇帶著大家認識了情緒，了解了控制情緒的方法：注意力轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我暗示法、冥想接納法……并帶領(lǐng)同學(xué)們進行了深呼吸練習(xí)。
本屆心理健康活動月，學(xué)校計劃開展學(xué)生心理健康講座、梳理快樂清單、“傾聽1刻鐘”親情傾聽活動、每天學(xué)習(xí)一句“心靈心語”活動、心理健康知識手抄報比賽等活動。希望通過這些活動讓大家關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸�？鞓返娜松�！（李林）
我的情緒我做主,客家小學(xué),心理活動月,正式啟動
