臨近期末,為了幫助孩子們輕松迎接期末檢測,成都石室蜀都犀方路小學錦城校區(qū)于2024年1月15日開展了“心理巧疏導,助力期末考”心理團輔活動。
活動伊始,學校心理老師劉老師詢問了同學們近期的身心狀態(tài)和心情,部分同學表示自己有一定的壓力。首先,劉老師帶領同學們做了考前放松小游戲——“抓手指”。
隨后,劉老師告訴大家,適當?shù)膲毫τ兄诟玫赜悠谀z測,而保持一個平穩(wěn)的心態(tài)是最重要的。此外,劉老師向大家介紹了一些小妙招,讓同學們學會緩解焦慮,以更好的狀態(tài)迎接期末檢測。
通過此次活動,讓同學們在檢測前學習到了一些減壓小方法,體驗了快樂輕松的情緒。希望同學們都能以飽滿的狀態(tài)迎接期末,收獲一個讓自己滿意的答卷。(翁玉華 通訊員 劉馨)
石室蜀都犀方路小學錦城校區(qū)