四川教育新聞網(wǎng)成都6月12日訊（賈元東）隨著中考的臨近,初三年級的學生越來越感到學習壓力的加重，個別學生出現(xiàn)對學習沒有信心,對考試沒有信心，心情煩躁壓抑緊張等現(xiàn)象。為了幫助學生進行自身的心理調(diào)節(jié)，達到緩解心理壓力的作用，成都市43中利用成都市武侯區(qū)青少年心理服務中心資源，邀請到國家二級心理咨詢師洪源老師在2016年6月7日下午為初三考生進行了《我的快樂中考》的考前心理輔導。
洪老師為學生們分析了考前、考中可能出現(xiàn)的各種心理問題、現(xiàn)象，如緊張了怎么辦？忘記了怎么辦？做錯了怎么辦等，并提供了應對策略、解決方案。還通過做游戲、講故事的形式，用深入淺出的講解、幽默風趣的語言、形象鮮活的實例剖析了如何集中注意力，如何放棄不必要的擔心、焦慮、害怕等消極情緒，如何調(diào)整考試狀態(tài)等。要求學生加強時間管理和情緒管理。這次輔導講座在愉快的師生互動和熱烈的掌聲中結(jié)束。
通過考前心理輔導，同學們明確了要淡定從容、思維敏捷；要全力以赴，爭取成功；要集中注意力，以必勝的信念和更加昂揚的心態(tài)迎戰(zhàn)中考，為自己的初中生活畫上圓滿的句號。
