為落實相關(guān)政策要求，四川省彭州中學(xué)自2025年春季學(xué)期第一天起全面實施“中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時”政策，通過科學(xué)規(guī)劃體育課程、豐富課間活動、優(yōu)化課后服務(wù)及校外鍛煉，全方位保障學(xué)生身心健康。這一舉措旨在破解“小眼鏡”“小胖墩”等健康問題，培育積極心理品質(zhì)，讓每位學(xué)子“身上有汗、腳下有力、眼里有光、心中有責(zé)”。
學(xué)校嚴格落實體育課時要求：初中學(xué)段每日1節(jié)體育與健康課，高中學(xué)段每周3節(jié)體育與健康課，結(jié)合大課間、課后鍛煉及校外活動，靈活整合2小時/天的運動時間。整合體育教師和運動場地資源，以大年級為單位，錯時開展，創(chuàng)新推行專業(yè)教師“跨學(xué)段共課”模式，確保鍛煉的科學(xué)性和有效性。
課間“動起來”：鼓勵學(xué)生走出教室，參與跳繩、乒羽球類、拉胯壓腿等活動；課后服務(wù)開設(shè)1節(jié)體育興趣選修課，足球、籃球、排球、武術(shù)、飛盤、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒球、啦啦操等社團。
為更加高效落實學(xué)生每天2小時體育鍛煉，學(xué)校以“一月一項目，一月一比賽，一月一評價”方式，設(shè)立團體體育比賽項目和豐富集體體育鍛煉，激勵每位學(xué)生積極鍛煉，增強班級凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽感，實現(xiàn)“班班有活動、人人有項目、項項有比賽、樣樣有評價”。
為滿足學(xué)生個性運動興趣需求，學(xué)校還成立專項運動訓(xùn)練隊，如男（女）子籃球、足球、排球等。
學(xué)校倡導(dǎo)家長共同參與，周末及寒暑假布置“體育家庭作業(yè)”，如親子跳繩、戶外徒步等，鼓勵家庭共享運動時光。家長反饋：“孩子體質(zhì)明顯增強，性格也更開朗了！”
彭州中學(xué)將持續(xù)深化體教融合，推進校園體育設(shè)施升級，個性化定制運動方案，讓每個孩子找到熱愛的運動方式，真正實現(xiàn)“健康第一，全面發(fā)展”！（魏雅莉 通訊員 竹德琴 張冰清 馮淇 茍微 雷嘉欣）
彭州中學(xué),每天運動兩小時,小眼鏡,小胖墩
