為維護(hù)學(xué)生生命健康安全，有效推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，2023年4月25日下午，安岳縣賈島小學(xué)邀請二年級二班學(xué)生家長——安岳縣全腦教育咨詢有限公司的家庭教育咨詢師、心理健康咨詢師陳鳳開展了“壓力與情緒管理”心理健康教育家長講壇活動。
講壇開始前，陳鳳老師帶著孩子們做熱身活動，進(jìn)行“腹式呼吸”練習(xí)，伴隨她積極的談話，進(jìn)而舒緩了同學(xué)們的身心，放松了他們緊張的情緒。
活動過程中，陳鳳老師通過繪畫壓力技術(shù)管理練習(xí)——“雨中人壓力狀態(tài)測試”，了解學(xué)生的壓力狀態(tài)、學(xué)生的壓力應(yīng)對情況、學(xué)生的抗壓能力，并對學(xué)生進(jìn)行第一次團(tuán)體療愈活動，幫助學(xué)生管理壓力(抗壓、減壓、釋壓、緩壓)。
最后，陳鳳老師帶著學(xué)生繪畫“情緒小怪獸”，做第二次團(tuán)體療愈活動，幫助學(xué)生進(jìn)一步釋放壓力。同時，陳鳳老師就學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行講解，并告訴同學(xué)們?nèi)绾慰朔睦碚系K。
通過此次心理健康教育知識講壇，同學(xué)們受益匪淺。今后，安岳縣賈島小學(xué)也將繼續(xù)遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，讓每一個孩子健康、快樂成長。（通訊員 李雪萍）
安岳縣賈島小學(xué)
