為維護(hù)學(xué)生生命健康安全,有效推進(jìn)學(xué)校心理健康教育,2023年4月25日下午,安岳縣賈島小學(xué)邀請二年級二班學(xué)生家長——安岳縣全腦教育咨詢有限公司的家庭教育咨詢師、心理健康咨詢師陳鳳開展了“壓力與情緒管理”心理健康教育家長講壇活動。
講壇開始前,陳鳳老師帶著孩子們做熱身活動,進(jìn)行“腹式呼吸”練習(xí),伴隨她積極的談話,進(jìn)而舒緩了同學(xué)們的身心,放松了他們緊張的情緒。
活動過程中,陳鳳老師通過繪畫壓力技術(shù)管理練習(xí)——“雨中人壓力狀態(tài)測試”,了解學(xué)生的壓力狀態(tài)、學(xué)生的壓力應(yīng)對情況、學(xué)生的抗壓能力,并對學(xué)生進(jìn)行第一次團(tuán)體療愈活動,幫助學(xué)生管理壓力(抗壓、減壓、釋壓、緩壓)。
最后,陳鳳老師帶著學(xué)生繪畫“情緒小怪獸”,做第二次團(tuán)體療愈活動,幫助學(xué)生進(jìn)一步釋放壓力。同時,陳鳳老師就學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行講解,并告訴同學(xué)們?nèi)绾慰朔睦碚系K。
通過此次心理健康教育知識講壇,同學(xué)們受益匪淺。今后,安岳縣賈島小學(xué)也將繼續(xù)遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會緊密聯(lián)系,讓每一個孩子健康、快樂成長。(通訊員 李雪萍)
安岳縣賈島小學(xué)