為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，3月20日下午，青白江區(qū)彌牟小學(xué)校邀請(qǐng)到了心理學(xué)專家丁赟老師為六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了春季心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
本次主題班會(huì)從以下五方面展開(kāi)：1.健康和心理健康的區(qū)別；2.自我認(rèn)知順利度過(guò)小學(xué)時(shí)光；3.培養(yǎng)自己的24個(gè)品格優(yōu)勢(shì)；4.關(guān)于游戲；5.讓父母更懂你。
在活動(dòng)中，丁老師先向?qū)W生闡述了什么是健康的心理，然后就孩子們面臨的各種負(fù)面情緒、如何順利度過(guò)小學(xué)等問(wèn)題與學(xué)生進(jìn)行了交流，解決了同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活中面對(duì)的許多困惑。
通過(guò)斯坦福大學(xué)一項(xiàng)“棉花糖”心理試驗(yàn)視頻，孩子們認(rèn)識(shí)到具備自我約束能力的重要性，自我約束能力越好的同學(xué)，他的學(xué)習(xí)效果也會(huì)越好，接著丁老師帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)品格習(xí)慣的優(yōu)勢(shì)。在了解孩子們喜歡玩游戲后，丁老師引導(dǎo)孩子對(duì)比游戲腦和普通腦的區(qū)別，讓孩子理性對(duì)待游戲，不要沉迷游戲，并告訴孩子們對(duì)待游戲的正確方法：1.控制游戲時(shí)間時(shí)長(zhǎng)；2.找玩伴；3.與家人多相處，享受親情帶來(lái)的快樂(lè)；4.多參加戶外運(yùn)動(dòng)；5.多讀書(shū)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)也會(huì)分泌多巴胺，也會(huì)讓人感到快樂(lè)！
活動(dòng)最后丁老師鼓勵(lì)大家多和父母溝通，讓他們更懂你！
這是一次心理旅程，也是一場(chǎng)生命健康教育，希望孩子們?cè)诮酉聛?lái)的生活和學(xué)習(xí)中可以找到自己的錦囊，讓自己真正的在“陽(yáng)光下”健康成長(zhǎng)。（孫林馨 通訊員 夏封麗）
青白江區(qū)彌牟小學(xué)校
